Дополнительный сон улучшает память
Сотрудники Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе США сделали весьма неординарное исследование, в ходе которого было установлено, что если человек уделит время на дополнительный сон днем, то это благоприятно повлияет на восстановление памяти.
Группа ученых наблюдала за поведением плодовитых мушек. В качестве ремарки нужно отметить, что состояние насекомых было очень похоже на болезнь Альцгеймера.
Эксперимент помог восстановить память у группы мух. Для этого была использована 1 из 3 методик, согласно которым происходило увеличение отведенных под сон часов.
Насекомые были разбиты на 3-и группы. Исследователи вмешались в их способность запоминать, для чего отключили ген памяти у всех подопытных. Подобное действие привело к тому, что в одной из групп возникло состояние очень похожее на болезнь Альцгеймера. Вторая группа характеризировалась тем, что возникло затруднение способности мозга создавать новые соединения, которые кодируют воспоминания. В третьей группе мушки после отключения гена остались с многими из этих соединений.
У ученых получилось простимулировать кластер ключевых клеток головного мозга, которые увеличивают производство белка, находящегося в зависимости со сном. Роме того насекомым вводили препарат, который имитировал деятельность нейромедиатора.
Ученые утверждают, что данные исследования показали способность дополнительного сна бороться со всеми этими проблемами. Трудность состоит в том, что состояние сна должно быть правильным, а как добиться его на мозге человека специалистам из Вашингтонского университета еще неизвестно.
Однако данные эксперимент имеет перспективу для человечества, ведь нейронные механизмы, ответственные за сон у плодовых мушек очень похожи на те, которые образованы в человеческом организме.
Несколько ранее другие ученые из США выявили факт необходимости сна в полной темноте. Они заявили, что искусственное освещение плохо сказывается на здоровье человека и могут вызвать разнообразные болезни. В их перечень входят диабет, депрессия и онкология.