Как не уснуть за рулем?
В настоящее время множество аварий на междугородних трассах происходят по большей части не из-за пьяных, а из-за водителей, уснувших за рулем.
Управляя своим автомобилем, уставший человек на какое-то мгновение проваливается в сон, и вот оно, дорожно-транспортное происшествие. Согласно исследованиям, в дождливую погоду число таких аварий увеличивается в несколько раз.
Дальняя поездка – достаточно нелегкий, утомительный и однообразный процесс, который требует много сил и энергии. Поэтому перед тем как выезжать в дальнюю дорогу, продумайте заранее свой путь по часам, ведь от вашего профессионализма зависит ваша жизнь и жизнь других участников дорожного движения. Как говорится, тише едешь, дальше будешь.
Сейчас много существует советов как не уснуть за рулем в длительной поездке. Но самый правильный и наиболее действенный способ побороться со сном, по мнению многих опытных водителей, — это остановиться и поспать. Это может быть любая стоянка, пост ГАИ или внушающая доверие обочина. Если есть возможность отдохнуть в гостинице, еще лучше.
Даже получасовой отдых поможет набраться сил и бодрости для продолжения поездки по трассе еще на несколько часов без каких-либо признаков сна. Проснувшись, можно сделать легкую зарядку, умыться прохладной водой, если зимой, то — снегом. На время приезда в место назначения эти полчаса не сильно повлияют, зато, все целы и невредимы.
Такой вариант хорош не только в летний, но и в зимний период. Пока внутри автомобиля тепло, ты спишь, а когда почувствуешь, что замерзаешь, сам и проснешься.
Конечно же, бывают случаи, когда осталось совсем немного до цели, каких-то 100 километров. Кажется, что немного, поэтому и не хочется тормозить… Но именно эта близкая цель и подводит многих водителей, чаще всего из-за этого и случается большинство ДТП. Кроме этого, главный сигнал к тому, что нужно остановиться и отдохнуть, это когда появляются перед глазами так называемые «дорожные видения» (несуществующие предметы, люди или животные), которые возникают на дороге при уставшем состоянии водителя. Поэтому лучше не подвергать риску себя и рядом следующих водителей, а остановиться и поспать.