Пижамные заметки

Ни для кого не секрет, что каждый цвет по-разному влияет на психологическое состояние человека. Один оттенок действует успокаивающе, другой, напротив, приводит в возбужденное состояние, поэтому нужно тщательно продумывать цветовую гамму интерьера квартиры. Детские психологи настоятельно рекомендуют выбирать для детской комнаты спокойные тона, которые будут оказывать расслабляющее действие на вашего кроху.

Человеческий организм для нормальной жизнедеятельности нуждается в здоровом сне. Если человек недосыпает, он на протяжении всего дня может чувствовать себя вялым, утомленным и даже раздраженным. Поэтому нужно высыпаться, чтобы быть бодрым и активным, особенно это важно, если у вас маленький ребенок, ведь забота о детках забирает много энергии. Также нужно понимать, насколько важен здоровый детский сон, который является неотъемлемой частью полноценного развития организма ребеночка.

Сотрудники Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе США сделали весьма неординарное исследование, в ходе которого было установлено, что если человек уделит время на дополнительный сон днем, то это благоприятно повлияет на восстановление памяти.
Группа ученых наблюдала за поведением плодовитых мушек. В качестве ремарки нужно отметить, что состояние насекомых было очень похоже на болезнь Альцгеймера.

Для того, чтобы хорошо выспаться ночью и чувствовать себя превосходно в течении всего дня, необходимо ложиться отдыхать на удобную подушку. Ведь, от комфорта во время ночного отдыха, или его отсутствия зависит общее состояние организма. Поэтому очень важно с помощью правильно подобранной подушки обеспечить себе здоровый сон.

Сотрудники компании Lucera Labs сумели сконструировать умный будильник. Устройство не оглашает трелями всю округа, а синхронизируется со смартфоном и будит только того человека, которому необходимо встать.
Будильник весьма необходимая в обиходе вещь. Отказаться от нее не может себе позволить ни один современный человек. Чтобы сделать побудку менее стрессовой создавали различные конфигурации будильника.