Пижамные заметки

Лечить зубы во сне – прекрасный выход, когда нужно посадить в кресло стоматолога малыша. Шестилетнему ребенку уже можно объяснить, что доктор не хочет пугать и мучить его; возможно даже, что такие объяснения подействуют, и ребенок спокойно откроет ротик на приёме. Но в том случае, если зубки заболели у двухлетнего или трехлетнего малыша, вылечить их намного сложнее. Бывает так, что первые походы к стоматологам становятся причиной детских психологических травм, а, следовательно, и панического страха. Рассказы о «добром Айболите» ситуацию уже не спасут.
Какой же выход из этой ситуации? Неужели родителям нужно просто держать свое чадо за ноги и за руки на протяжении всего сеанса?

Ученые недавно выяснили, что чем меньше человек находится в состоянии сна, то тем больше он ест! Исследователи, являющиеся сотрудниками шведского университета Упсалы, смогли найти научные подтверждения того, что дефицит ночного сна влечет за собой увеличенную потребность в еде. Поэтому постоянно не высыпающийся человек в целом потребляет за день примерно на 40 процентов больше калорий, чем в этих калориях нуждается.

Информация о том, что некоторые наши современники постоянно держат смартфон в руке, сидят в интернете, читая почту и посылая сообщения знакомым – уже никого из нас не удивляет. Однако информация о том, что некоторые люди могут делать то же самое по ночам в глубоком сне – заставляет задуматься.
В соответствии с мнением специалиста по сновидениям, профессора Джоша Вербера, исследователи отмечают увеличение количества людей, которые прибегают к помощи мобильного телефона во сне, а проснувшись ничего не помнят о случившемся.

Считается, что если лечь спать раньше, то есть до полночи, можно получит вдвое больше часов сна, так как один будет отвечать за два. Ученые считают что один час до того как стрелки перевалят за двенадцать насчитывает два часа. Конечно, это детское правило, но не многие могут его соблюдать, как прописано, любителям социальных сетей это очень сложно, так как светящийся ночью экран очень затягивает. Зачастую такие ночные заседания в интернете или просто за компьютером люди объясняют сильной загруженностью в течении дня и отсутствием времени на простое человеческое общение, соответственно надо догонять это и просиживать часы в вечернее время, либо они говорят, что им срочно нужно доделать какие-нибудь важные дела.

Совершенно недавно Юкиасу Камитани со своими помошниками из компании ATR Computational Neuroscience Laboratories, что находится в Киото, применили томографию функционального магнитно-резонансного типа для того, чтобы просканировать сон трех людей, согласившихся на этот опыт, и зафиксировать волновые показатели работы их мозга с помощью применения электроэнцефалографии.
Работники, следя за показателями, иногда просили участников проснуться и записывали их показания на счет того, какой сон они наблюдают. Такое происходило лишь при показании раннего сна, когда были зафиксированы волновые паттерны. После опроса им разрешали снова заснуть, в среднем каждый участвующий в исследованиях проводил от семи до десяти подобных трехчасовых тестов за несколько дней.