Ху из ху

Отдыхая на природе, мы не только заряжаемся бодростью и позитивом, но и укрепляем здоровье, улучшаем сон. Многие, кто приходит за красивым загаром на пляж засыпают под ласковыми лучами солнышка. Конечно, это может закончиться плачевно – кожа может обгореть. Однако сон на пляже несет в себе большое количество положительных моментов. Положительные стороны сна на пляже 1. […]

Фактически каждый человек хоть раз в жизни, но спал на открытом воздухе. Будь то легкая дрема под ласковыми лучами солнышка и шепот легкого ветерка или же полноценная ночевка под звездами. После такого сна весьма приятно пробуждаться. Но, чтобы сон был действительно на пользу вашему организму нужно придерживаться нескольких правил. Польза сна на открытом воздухе Когда […]

Как вы уже, наверное, поняли дорогие читатели, тема данной статьи будет посвящена правильному здоровому сну. При данной формулировке этого выражения сразу возникает вопрос, касательно правильности сна, что это значит? Если говорить о здоровом сне, здесь все предельно ясно, но совершенно непонятно, правильно мы спим или неправильно, и каким образом это определяется. Чтобы внести ясность, мы […]

Музыка – это неотъемлемая часть жизни современного человека. Мы слышим ее, когда принимаем звонки, заходим в магазин за продуктами и просто прогуливаемся по парку. Мы прослушиваем любимые композиции во время пробежки, когда находимся в пути на работу, или когда ложимся спать. Ритмичные мелодии помогают нам взбодриться и настроиться на работу, а спокойная музыка – наоборот, […]

Наши предки знали об окружающем мире и о самом человеке гораздо меньше наших современников. Так, считалось, что во время сна душа покидает телесную оболочку и отправляется в иные миры. Если спящего резко разбудить, то он может умереть. Бог сна в сознании греков был очень важен. Его чтили и опасались. Интересно, что нет ни одного поселения, […]