Дети без дневного сна станут несчастными взрослыми
Если маленькие дети по разным причинам не спят необходимое количество времени в течение дня, то это может стать причиной их плохого настроения, раздражительности и угнетенного состояния. Такое мнение высказывают ученые-исследователи из Университета Колорадо Болдер в США.
Исследователи из Америки установили, что даже стоит один раз пропустить малышу дневной сон, это сделает его не спокойным и менее заинтересованным в том, что происходит в его окружении. Такие детки теряют способность по-настоящему радоваться счастливым моментам в их жизни. А вот даже самый не значительный стресс на них действует подавляюще.
Как считают ученые, дневной сон взаимосвязан с выражением различных эмоций и чувств у малышей. Долгое отсутствие этого сна может быть причиной развития проблем связанных с настроением, которые сохранятся в последующей их уже взрослой жизни.
Ученые проводили наблюдения за режимом сна малышей в течение года, начиная с их двухлетнего возраста. Ко всем деткам прикрепляли специальные дивайсы, которые измеряли использованное на сон время. Вместе с этим их родители также записывали в специальной тетради то, сколько времени их дети тратят на дневной отдых. Руководитель этого исследования профессор Моник Лебурге фотографировала выражения лиц у малышей, решавших простые головоломки. Сначала она вела наблюдения за детьми, которые отдыхали днем, а потом за теми, кто не спал в дневное время.
Наблюдения показали, что уставшие детки, которые прекрасно справлялись с первой головоломкой, были примерно в три раза менее позитивны в выражениях своих эмоций, чем малыши, спавшие днем.
Исследователи утверждают тот факт, что в современных семьях дети все чаще не дополучают нужного количества дневного сна, что может в последствии сказаться на психическом и эмоциональном состоянии малышей, и повлиять на психику в их уже зрелом возрасте.