Сон — это здоровье
Еще древние греки и в частности Гиппократ верили, что из сновидений можно подчеркнуть кое-какую информацию о собственном здоровье. И на самом-то деле ночные сюжеты порой до того правдивы, что диву даешься. Снится, например, что глотаешь целиком грецкие орехи, и, пожалуйста, просыпаешься на следующее уже с больным горлом.
Сны в действительности могут рассказать много важного, а также подсказать выход из критической ситуации, показать даже таблицу химических элементов. Каждые час-полтора в течение ночи мозг вступает в ту фазу быстрого сна, когда мы запоминаем сновидения. Во сне меняется температура тела, частота пульса и давление, а также работает пищеварительная система. Все эти изменения могут высвечиваться в мозгу картинкой, которая сигнализирует о каких-то проблемах в организме.
Хотя обычно человек любит всесторонне трактовать сны, при этом находит много совпадений, однако на самом деле никакой нет жесткой связи между болезнью и сном: если увидите во сне косяк красных сельдей, то какой диагноз поставите? Не стоит забывать, что также есть много факторов, которые искажают «диагноз». Например, сны с удушьем не могут свидетельствовать о болезни легких, а могут быть следствием того, что человек спал перевернутым носом в подушку. А часто снящиеся кошмары могут быть после просмотра телевизора перед сном. Таким образом, не увлекайтесь, если считаете, что с помощью сновидений ваш организм пытается что-то сообщить. Кстати, проверено, что люди с наиболее серьезными болезнями не видят сновидений вообще.